关于kindle,想提醒大家不要小看习惯引力吧,100天得3个月

原创 赚Q币手赚项目  2020-05-18 13:42 

【推荐】:任务赚钱app:悬赏猫(补充:刷Q币是假的,Q币绝对刷不了!

悬赏猫,可以通过任务赚钱,秒提微信红包。用户可点击链接注册下载悬赏猫

http://www.nnzhuan.com/s/xuanshangmao.html

小编悬赏猫的收款图:

手机任务赚钱app趣闲赚

用户可点击链接注册下载

http://www.nnzhuan.com/s/quxianzhuan.html

这个毛,下单只是刚刚开始!
签到100天,每天15分钟,想想是简单,但是实际呢。
以我和办公室6个今年考中级职称的同事来说吧:
3月:
报了名,我和ABC三位同事开始看书,DEF三个到今天估计都还没怎么看(D在我不断安利下看了2-3个小时,然后就放弃了)
4月:
我自己都在撸毛,整个月几乎都没看,ABC三位同事继续在看
5月:
因为感觉不行,我网上找了本培养习惯的书,《坚持,一种可以养成的习惯》,ps:这是一本系统培养习惯的好书,日本人写的,主体内容就是养成一个基本习惯需要30天,分反抗期(1-7天),不稳定期(8-21天),倦怠期(22-30天),不同时期有不同的措施,感兴趣的可以去看下,截止到今天是18天,我这个月是满勤看的书,然后据我了解,除了A同事,BC两位同事几户没怎么看了!
再回过头来说kindle打卡100天的事,每天的步骤是:连接无线,浏览看书15分钟,打开咪咕阅读看下是否签到成功…这其中,你得保证每天都能连上wifi,kindle每天随身带,坚持看15分钟…你可能会遇到加班,出差,应酬吃饭等各种状况,这些都是需要考虑到的。
最后,根据书里说的我给上车的老铁几个建议吧:
1,行为模式化:最好每天固定时间固定地点签到打卡的,工作日可以午休的时候或者睡前,周末睡前
2,简单记录:手机设个闹钟,在台历等每天看到的地方签到记录
3,向大众宣布:可以跟对象或者朋友一起上车,每天相互提醒,加入签到打卡的群等
4,其他适合自己的方式,比如有锻炼健身的人在健身房签到打卡…
预祝各位老铁都成功下车,能养成良好的习惯更是大毛!
点评

本文地址:http://www.qbiba.com/29979.html
关注我们:请关注一下我们的微信公众号:扫描二维码免费赚Q币-手机赚钱的公众号,公众号:heimaoseoer
版权声明:本文为原创文章,版权归 赚Q币手赚项目 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

评论已关闭!